Правильное питание

Здоровое детское питание заключается в потреблении еды, содержащей весь набор витаминов и микроэлементов, поэтому в рацион ребёнка включены все группы продуктов – мясные, молочные, рыбные, растительные. В нашем детском саду четырёх разовое сбалансированное питание, на второй завтрак всегда бывают фрукты. Повар готовит очень вкусно и красиво, дети с удовольствием едят в детском саду.

Существует законы правильной еды:

1.Еда должна быть простой , вкусной и полезной

2. Настроение во время еды должно быть хорошим.

3. Ребёнок имеет право на свои собственные привычки и вкусы.

4. Родители должны подавать пример здорового питания.

Правильное питание – залог здоровья, а культура питания закладывается в семье. Важная задача – привить ребёнку привычку к здоровому питанию.